Decluttering – Jika Anda sedang mencari cara untuk mengurangi stress, decluttering bisa jadi salah satu cara untuk menguranginya. Apakah kalian tahu apa itu decluttering? Decluttering adalah upaya untuk merapikan barang yang ada di rumah, dengan menyingkirkan barang – barang yang tidak terpakai dan menata kembali barang yang masih terpakai.
Dengan decluttering ini dipercaya dapat mengurangi stress dan menjaga kesehatan mental kalian. Ruangan yang rapi dapat membuat pikiran lebih rileks.
Manfaat Dari Decluttering
Lingkungan yang tidak rapi dapat meningkatkan stress. Terdapat penelitian bahwa, wanita yang menggambarkan rumah dengan indah memiliki tingkat hormon stress kortisol yang rendah dibandingkan dengan wanita yang tinggal di rumah yang berantakan. Decluttering dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Manfaat decluttering pada kesehatan mental antara lain:
1. Melatih Fokus
Rumah yang berantakan akan membuat Anda sulit untuk fokus, terutama pada saat mengerjakan sesuatu atau mencari barang. JIka setiap barang ada rumahnya, kalian akan terbiasa mencari dan menyimpan barang di satu tempat yang sama.
2. Mengurangi Stress
Jika kalian sering stress karena pekerjaan, ayo coba lakukan metode decluttering mulai sekarang. Metode ini bisa mengurangi perasaan stress Anda.
Ruangan yang rapi akan membuat Anda nyaman untuk beristirahat. Kalian juga tidak harus sering – sering melihat dan membersihkan rumah yang berantakan.
3. Mengurangi Risiko Asma dan Alergi
Debu dan Kotoran yang ada di tumpukan benda – benda atau barang – barang yang berceceran di rumah dapat menyebabkan penyakit asma dan alergi. Dengan menyingkirkan dan merapikan barang bisa mengurangi risiko asma dan alergi. Kalian bisa mengurangi barang yang sudah tidak layak pakai (sampah) tersimpan di rumah Anda.
4. Memperbaiki Gaya Hidup
Decluttering membantu Anda untuk mengubah gaya hidup kalian. Tentunya kearah yang lebih baik. Anda dapat melakukan kegiatan sehari – hari menjadi lebih efektif.
Bagaimana Cara Melakukan Metode Decluttering?
Anda bisa mulai melakukan decluttering dari hal – hal kecil terlebih dahulu, berikut cara melakukan decluttering
- Merapikan satu tempat per hari. Misalnya merapikan barang make-up atau olahraga Anda. Hal ini akan membentuk kebiasaan Anda untuk melakukan decluttering.
- Mulailah untuk menyingkirkan barang yang sudah tidak terpakai di rumah. Jika ragu Anda bisa simpan terlebih dahulu kemudian setelah 1 bulan barang tersebut tidak terpakai, Anda bisa singkirkan.
- Anda bisa menyiapkan kotak untuk memilah barang – barang Anda
- Kalian bisa melakukan decluttering sambil mendengarkan musik. Dan ini yang paling penting saat Anda melakukan decluttering, kalian harus melakukannya dengan hati yang senang. Percayalah, jika hati kalian senang dan nyaman saat melakukannya, hal tersebut tidak akan memberatkan kalian.
Untuk tips lainnya, boleh ikuti blog kami ya atau follow instagram kami. Jika ada yang ingin ditanyakan bisa langsung tanyakan ke tim WMW Interior.
Semoga artikel ini bermanfaat ya! Yuk, wujudkan ruang impianmu bersama WMW.
0 Comments